「婚活に疲れた」女性のためのストレス解消法13選と婚活テクニック大全!

マジコイ!所長 YUI
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ここは「婚活に疲れた」女性の「ストレスや疲労をケア」しながら、「心理学をベースにした婚活術」を紹介していくサイトです!

 

婚活って、すっごく「ストレス」「疲労」がたまりますよね。

 

だから、最近では

  • 「がんばって婚活パーティーに参加したり努力はしているけど、結果につながらなくてツライ。」
  • 「また、友人が結婚…ムダに歳をとってるようで焦りと不安がスゴい。
  • 「うまくいかなすぎて、こんな自分に疲れ絶望している…」

といった悩みから、「婚活…疲れた…」と感じている方が多くいらっしゃいます。

 

婚活 疲れた

 

ただ、「婚活に疲れる」のは、今までの「婚活」のやり方が間違っていたからかもしれません。

 

そこで、ここで紹介するハーバードやオックスフォードなど、一流の研究機関が「効果がある!」と実証したテクニックを実践してみましょう。

 

すると、不安、緊張、ストレス、疲労だらけのカラダをスッキリさせ、さらにアナタの魅力をあげながら理想のパートナーと巡り会うことができます。

 

婚活 疲れた

 

また、その効果は「婚活」だけに限らず、友人関係や職場関係など、人生そのものを豊かにしていくことも可能です!

 

では、そんな科学的に根拠のある「テクニック」を詳しくお伝えしていきますね。

 

Contents

出会い方が大間違い!

 

まず、大前提として「あなたの婚活の方法が間違っている」かもしれません。

 

今、日本の「結婚につながる出会い」の中で、「友人の紹介」の次に結婚した割合が高い出会いは何だかご存知ですか?

 

実は「婚活アプリ・サイト」なんです。

 

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これは、「ブライダル総研」が50,000人を対象にした調査で判明した事実!

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なんと「婚活パーティー」とか「お見合い」、「結婚相談所」よりも上なんです!

 

だから当サイトでは、婚活の方法として「婚活アプリ」を推奨しております。すぐにでも良い人と出会いたい!と思われる方はこちらの記事を参考にしてください。

後悔しない婚活アプリ4選!300人の口コミと評判でわかった超おすすめ婚活アプリ! 出会いの場の1つとして「婚活アプリ・サイト」の出現から、今やスマホ1つで手軽に「理想の男性」と出会い、結婚できる時代にな...

「婚活に疲れた」ことによるデメリットを知る!

 

これから紹介するテクニックは人により効果の差はありますが、人生を変える力があります。

 

しかし、テクニックの表層だけ「つまみ食い」しても、効果は半減してしまいます。

 

まずは、敵の正体(デメリット)を知り、自分がどういった状態になりたくないかを、具体的にイメージしながら実践することが成功のカギです。

 

婚活 疲れた

 

また、テクニックを実践し続けていくためのモチベーションに繋がります。

 

まずは、「婚活に疲れた」状態がいかに危険か、デメリットを知っていきましょう。

「婚活に疲れた」デメリットその1:感情バイアスで選択を誤る!

 

婚活は、人生において「大きな選択」をします。

 

その大切な選択をするなかで、「婚活による疲れ」を放置したままにしておくのは絶対にNG!

 

疲れやストレスがたまり、心に余裕がないときほど合理的な判断はできなくなるものです。

 

これは、「感情バイアス」といって、怒りとか、焦り、不安、絶望などの感情は、それが生じているときに意思決定や認知の歪みが起こってしまいます。

 

例えば、婚活中にすでに結婚した友人から「頑張ってね!」と言われたとしたら

  • 気分がいいとき→応援されている!
  • 不安や焦りがあるとき→バカにされている!見下されている!

 

婚活 疲れた

 

マジコイ!所長 YUI
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イライラしているとき、ホンネとは違う発言をして、あとで後悔したことないですか?

 

人生を左右する大切な選択を、判断能力がめちゃくちゃ落ちているトキにするのはとっても危険だし、うまくいく可能性も限りなく低いといえます。

 

だから、まずは「心とカラダ」を「婚活が成功しやすい状態」まで「回復」させることが何よりも重要です。

「婚活に疲れた」影響その2:頭が悪くなり、性格ブスにもなる!

 

「婚活に疲れた」疲労やストレスは、一時的に判断能力を低くするだけではなく、「性格」とか「賢さ」も悪い方向に変えてしまう力があります。

 

その原因は、不安や心配をするたびに「脳が縮んでしまう」という恐ろしいものなんです。

 

婚活 疲れた

 

特に「記憶をつかさどる海馬」「思考や言語をつかさどる前頭葉」って場所が縮むから

  • 物覚えが悪くなる
  • 言葉がうまく出なくなる
  • 感情的になりやすく理性的になりにくい

といった症状が出やすくなります。

 

婚活 疲れた

 

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慢性的なストレスや疲労は、脳が小さくなって人格すら変えてしまうってコトです。ゾッとしますね。

 

男でも女でも、いつも「イライラ」していたり、「知性」を感じさせない相手とは「お付き合い」したいとは思えません。

 

ストレスや疲労を放置するという行為は、婚活はもちろん、私生活や友人関係、仕事にも間違いなく影響がでます。

 

人間関係すべてにデメリットがあると考えるべきでしょう。

「婚活に疲れた」影響その3:ドカ食いと代謝ダウンでめっちゃ太る!

 

「婚活に疲れた」ことによるデメリットは「外見的魅力」も損ないます。

 

一度はストレスとか疲労で「あ〜もういい!めっちゃ食べてやる!!!」と、ドカ食いした経験ありませんか。

 

疲労やストレスで「もうどうにでもなれ!」って感覚で、大食いを誘う効果があるのは、みなさんもご存知だと思います。

 

ただ、疲労やストレスによる影響は、われわれの想像を超えた形でデメリットとして現れます。

 

それは、オハイヨ州立大学の研究で発見された事実で

ストレスを感じていると「1日に104kcalほど代謝が落ちる」

というもの。

 

つまり、「婚活に疲れた」状態だと

  • ドカ食いをしやすくなってデブる
  • 食欲は変わらなくても、代謝が落ちるから徐々にデブる

 

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どっちにしろデブるってこと!違うのはデブる速度くらいかな。

 

ちなみに104kcalの代謝ダウンだけで、1年で「5㎏」も太ってしまうとのこと。

 

婚活 疲れた

 

男性は痩せている女性を好むヒトが多いですから、これはどうにかしたいですよね。

「婚活に疲れた」影響その4:睡眠不足でデメリット爆発!

 

疲労やストレスによるデメリットの代表格「睡眠不足」は、みなさんの知るところでしょうが、ズラズラと並べてみます。

 

身体面へのデメリット
  • とにかく太る
  • 筋肉が育たない
  • 頭痛を起こす
  • 肌がおとろえる(肌荒れ)
  • 風邪をひきやすい

 

内面(メンタル)へのデメリット
  • 不幸感が増す
  • うまくしゃべれなくなる
  • イライラ怒りが増す
  • うつ病不安が倍増
  • 貯金が減る
  • 孤独感が加速する

 

個人的にとくにイヤなのが「太る」というデメリット。

 

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太ると「見た目がだらしない」「頭がわるくなる」「不健康」「なんか汚く見える」など、非モテの要素だらけですから。

 

どれだけ太るのか気になるところですが、過去に行われた「睡眠と食欲」の11研究をまとめたもので、「睡眠不足ってどれくらい太るの?」ってのを調べたデータがあります。

 

それによると

  • 睡眠不足の人は、1日平均で385kcalよけいに食べる
  • 18日続くごとに1kg太っていく

て感じだそうです。

 

婚活 疲れた

 

数字を確認すると、睡眠不足の恐ろしさがヒシヒシと伝わってきますね。

 

他にも、とにかく身体にも内面(メンタル)にもダメージがデカイので、まずは「睡眠時間の確保」が大事だし、眠れないなら「眠りの質」を高めるためにも「疲労やストレス」を取りのぞくことが大事ですね。

「婚活に疲れた」影響その5:お金に悩むと見た目が老ける!

 

これは間接的なものですが、婚活にはどうしても「お金」がかかってしまうもの。

 

「婚活パーティー」「街コン」「結婚相談所」「婚活アプリ」などなど、金額に差はありますが、多くの場合、出会うだけでも出費が伴います。

 

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短期的に見れば「なんとか捻出できる」金額でも、長引くほど「痛い出費」に。

 

この「お金がない!」と感じるストレスが結構やばくて、ブランダイス大学の研究である事実が判明しております。

 

それが

  • お金がなくて悩んでいる人ほど見た目が老けやすい
  • お金に困ると実年齢より老けてみられがち

だそうです。

 

婚活 疲れた

 

恋愛において「若く」あることは、男性を魅了するための重要項目の1つです。

 

そのため、多くの方がアンチエイジングを実践していますが、「お金がない!」ってストレスは、その努力を一瞬でムダにしてしまいます。

 

だから、金銭的な負担を軽減させることも「婚活に疲れた」状態にならないために考える必要があるってコトです。

 

「婚活に疲れた」カラダと心を癒すストレス解消法13選

 

今までの話で「婚活に疲れた」状態がいかに危険か、そして、疲労やストレスが「婚活を失敗してしまう原因」になりえると理解できたと思います。

 

まずは、あなたの「婚活に疲れた」カラダと心を癒すことから始めましょう!
それでは、ココから「婚活に疲れた」カラダと心を癒すための、科学的な根拠のある「ストレス解消法13選」について説明します。

 

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ちょっと数は多いですが、しっかり覚えていきましょう!

 

ストレス解消において、「質の高いテクニック」と同じくらい「たくさんのテクニックを知る」ことも大事なんです!

 

婚活 疲れた

 

たくさん知っていると、1つの方法で効果がなくても別のテクニックを選べばいいから心に余裕ができるんですよね。

 

もし、あなたが自分を「人より不安を感じやすいタイプだ!」と思っているなら、なるべくたくさんのテクニックを覚えてください!

 

ちなみに、最強の疲労・ストレス解消法は最後に説明する「ヨガ」と「瞑想」です!

 

この2つが特にオススメですが、それぞれ好みがあるでしょうし、自分に合ったものを探してみましょう!

「婚活に疲れた」解消その1:シトラス系やコーヒーの香りを嗅ぐ

 

シトラスの香りには脳の興奮系の物質を抑える作用が、コーヒーにはストレスホルモンを下げる作用があります。

 

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コーヒーは飲まなくても、嗅ぐだけで効果がありますよ!

 

コーヒーを飲むなら、起きてから3〜4時間たってからがGOOD!

 

起きた直後に飲むと、ストレスホルモンが分泌され、逆に疲労の原因になったりするので注意!

「婚活に疲れた」解消その2:ダークチョコレートを食べる

 

カカオに含まれるポリフェノールがストレスホルモンを下げてくれます。

 

婚活 疲れた 

1日に40g食べればOK!

 

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だいたい85%以上のダークチョコを、1日ひとかけらでOK!顔のシワが減るよ!って論文もあったりします!

「婚活に疲れた」解消その3:ガムを噛む

 

ガムを噛むと脳の血のめぐりがアップし、ストレスに強くなります。

 

婚活 疲れた

1日に30〜45秒ずつ、ガムを噛む習慣をつけるとgood!

 

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習慣化するように決まった時間にしましょう。

「婚活に疲れた」解消その4:太陽の光を浴びる

 

1日に5分でも太陽の光を浴びると、ストレス解消効果があります。

 

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晴れてなくてもOK!

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曇り空や雨天でも必要な光を浴びることができますよ!

「婚活に疲れた」解消その5:アロマテラピー

 

婚活 疲れた

昔から使われてきたリラックス法の「アロマテラピー」ですが、韓国のウルチ大学の研究によって、ホントに効くアロマオイルを4つ選び出しました。

 

  • ラベンダー
  • ペパーミント
  • クラリセージ
  • ベルガモット

 

なかでも、効果の信頼性が高いのがラベンダー。

 

使い方はディフューザーでも、お風呂に数滴入れて香りを楽しむでも、なんでもOK!

 

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オススメはハンカチに数滴オイルを垂らして、いつでも嗅げるようにしておく方法!

 

また、寝る30分前に、寝室をアロマの香りで満たしておくと、ストレス発散と睡眠の質を高める効果ありますよ。

「婚活に疲れた」解消その6:クールチャレンジをする

 

これは、決められた時間だけ冷たいシャワーを浴びるって手法で、メンタルと身体が強くなります。

 

婚活 疲れた

 

方法は以下の通り

  1. 好きなだけ暖かいシャワーを浴びる
  2. 10〜12℃の冷たいシャワーを30〜90秒浴びる
  3. 最後に好きなだけ暖かいシャワーを浴びる

 

これでワンセット。30日続ければOK!

 

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ストレスに強くなり、風邪も引きにくくなります

「婚活に疲れた」解消その7:メールのチェックを少なくする

 

ブリティッシュコロンビア大学での研究で「メールを確認する回数が多くなるほどストレスが激増する!」ってコトが判明しました。

 

つまり、メールとかSNSのメッセージがストレスを高めているのは間違いないようです。

 

だから、メールのチェックは事前に時間を決めて1日3回までにする。

 

婚活 疲れた

ちなみに制限すると毎日のストレスがやわらぎ、全体的な暮らしの幸福感がUPします。

 

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スマホの使用時間も減らせると更にGOODですね!

「婚活に疲れた」解消その8:ウォーキングをする

 

ウォーキングはストレス解消効果と食欲を抑える効果があります。

 

婚活 疲れた

 

だいたい時速5〜6キロぐらいで15分ほど歩けばOK!

 

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公園とか緑の多い場所を歩くと効果は倍です!

「婚活に疲れた」解消その9:ポジティブなことを考える

 

もっとも即効性が高い方法。

 

14秒間だけ過去の良い記憶を思い出すと、ストレスホルモンが増えにくくなります。

 

婚活 疲れた

 

記憶は、自分にとってポジティブなものならなんでもOK!

 

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まさに「病は気から」ですね!簡単だけど効果は大きいですよ。

「婚活に疲れた」解消その10:ネガティブ・ダストビン

 

ネガティブな考え(思考)を紙に書き出して、その書いた紙をビリビリに破いて捨てるって方法です。

 

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これで、ポジティブになりネガティブ思考のストレスに強くなります

 

ちなみに書く時間は3分でOK!

 

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個人的に1番好きな方法です。定期的にすると効果が大きくなっていきますよ。

「婚活に疲れた」解消その11:タクティカル・ブリージング

 

アメリカの国防総省が正式採用している呼吸法トレーニングのテクニックで、アメリカ軍の兵士が実践して効果をあげています。

 

婚活 疲れた

 

やり方は、こう。

  1. 口を閉じて、鼻から4秒かけて息を吸う
  2. 4秒間息を止める
  3. 4秒かけて、口から息を吐く
  4. 4秒間息を止める

このセットを気持ちが落ちつくまでくり返します。

 

シンプルな方法ですが、血圧・脈拍が落ちついたり、ストレスの解消などの効果があります。

 

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場所を選ばずにできるのがポイント!

 

「ちょっと不安になってきたな」「イヤなことが頭から離れない」と気付いたトキにやってみましょう!

「婚活に疲れた」解消その12~13:ヨガと瞑想

 

おそらく最強のストレス解消法である「ヨガ」と「瞑想」は、心とカラダを整える最上の手段でしょう。

 

婚活 疲れた

 

最近では、シリコンバレーの大手IT企業であるアップルやファイスブック、グーグルなどが火付け役となって、全世界的に関心が高まっています。

 

スティーブ・ジョブズが禅に傾倒していたのは有名な話だし、グーグルでは社員プログラムにヨガを取り入れているほど。

 

その背景には、その効果が最新の脳科学で明らかになったことがあります。

 

代表的なのがコベントリー大学の研究

  1. ストレス炎症物質が減る
  2. 遺伝子レベルで健康状態を改善する

 

いやー、凄まじい効果ですね。

 

とにかくストレスが減ったり、脳の血流が良くなったり、睡眠の質があがったりとメリットだらけです。

 

さらに、「ヨガ」だと肩こり解消とか、ダイエット効果まで付いてきます。

 

詳細を知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

遺伝子レベルで健康に⁉︎ 婚活疲れには「ヨガ」と「瞑想」がサイキョーな理由!ストレスとか疲労ってためこむと、デメリットがたくさんあるよ〜ってコトは分かりますよね。 今、いろんなストレ...

「婚活に疲れた」にならない婚活テクニック!

 

上記のテクニックで疲れやストレスを解消すれば、「婚活に望める状態」になったと言えます!

 

しかし、そもそも婚活で疲れを感じるのは、「婚活」そのものがうまくいかないから。

 

ここに対して対策をしなければ、

婚活→婚活疲れ→ストレス解消→婚活→婚活疲れ→ストレス解消

のループになってしまい、「理想の結婚」には到達できません。

 

婚活 疲れた

 

婚活では、疲労・ストレス解消は並行して実践しないといけませんが、肝心の婚活が無計画では、せっかくの努力がムダになります。

 

そこで、ココからは「婚活に疲れた」状態にならないため、「婚活を成功させる」ためのテクニックをご紹介します!

 

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理想のパートナーを手に入れるため、もう一踏ん張りです!

「婚活に疲れた」対策:準備編

 

「婚活」だけでなく「人生」において「対人魅力」を高めることは、人生を豊かにするためには必要なことです。

 

ある研究では、イケメンと美女はIQが高い傾向があって、その理由が「いろんな人から目をかけられて学習の機会が増えるから」だそうです。

 

イケメンではない私からしたら、結構ショッキングな研究でしたが、なにも、「顔の作り」だけが、モテの要素ではありません。

 

とくに、男が女性に対して本能的に求めるのは「若さ」と「健康」なので、

  • アンチエイジングで若さを保つ
  • 健康なカラダ作りをする

 

婚活 疲れた

 

この2つをする方が、高い化粧品を使って見た目をいじくったり、整形をするより、モテに関しては遥かに効果があります。

 

そこで、「より効率的に若さを保ち、健康になるための方法」をご紹介しますので、「婚活」に備え、自分の魅力を最大限まで高めていきましょう!

「婚活に疲れた」対策:準備その1「スベスベ肌になってモテる」

 

男女ともに「スベスベ肌」であることは異性への最大のアピールとなります。

 

ドイツのゲオルク大学のベルンハルト博士によると

  • 初対面の恋人選びでは「外見の魅力」はとっても大事
  • 女性が美肌であることは、その人の容姿の魅力を判断するもっとも重要なポイント

だそうです。

 

婚活 疲れた

 

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たしかに、顔の作りが微妙でも、肌がキレイな人ってそれだけで魅力を感じますよね。スベスベ肌には顔の欠点を補うパワーがあります!

 

で、そんな「スベスベ肌」になるための方法でオススメなのが「プロバイオティクス」!ざっくり言うと「荒れた腸内環境を修復する」方法です。

 

婚活 疲れた

 

「プロバイオティクス」は、肌荒れの8割の人に効果がある最強のスキンケアで、肌荒れがある人は、これをしないかぎり「ニキビ」や「吹き出物」とずーっと付き合うことになるかと。

 

くわしく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

8割の人に効果のある肌荒れの治し方!アレルギー体質でも肌荒れがガッツリ良くなる方法とは?老若男女、肌荒れというものは辛いもので、特に空気が乾燥するシーズンなんか地獄そのもの。 ただ、この肌荒れって「スキンケア」...

「婚活に疲れた」対策:準備その2「肌ケアに必要なのは3つだけ」

 

肌のコンディションが整えば、あとは悪化防止の肌ケアをするだけ

 

女性なら肌ケアの必須アイテムとして「化粧水」を使っていると思いますが、実はこれ、あんまり効果がありません。

 

「化粧水」は、肌の水分量を「20%」しか上げることができず、さらにその効果は「2時間」まで。

 

婚活 疲れた

 

実際に効果があり「必要」と認められているのが、

  1. ワセリン
  2. 日焼け止め
  3. レチノール

この3つだけ。

 

これは、個人の考えではなく、世界最大のアメリカにある皮膚科学会が推奨する明確な答えなんです。

 

化粧品って「高いものほど効果がある!」って思い込みやすいですが、安いもので十分だし、余計な成分が入っていると、逆に肌荒れの原因になることが判明しています。

 

正しい「肌ケア」を知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

【肌ケアの超まとめ!】美肌作りに高級な化粧水は必要なかった⁉︎米国学会が推奨する最強の肌ケア最初にハッキリ言います。 「化粧水」を使うのはムダ!!!!!!!!! なぜって、期待するほど...

「婚活に疲れた」対策:準備その3「健康的に痩せる方法」

 

女性のモテる体型は、様々な研究によって「標準体型」がベストだと証明されています。だから、太った人はモテにくいのは周知の事実ですよね。

 

男性は「健康的な女性」を好みむので、太った女性を見ると

  • 健康的な問題を抱えていそう
  • 不衛生な印象がつよい

などと、本能的に感じるようです。

 

また、カロリンスカ研究所の実験で「カラダに炎症があると魅力度がさがってしまう!」という結果が出ていたりします。

 

婚活 疲れた

 

太る原因は、食生活ですから、「太っている=炎症がある」と考えていいでしょう。

 

つまり、ただ痩せるだけでは不十分で、モテるには「炎症を抑え、健康になりながら痩せる」必要があります。

 

その手段としてオススメなのが「プチ断食」です。

 

私は元々、けっこうな肥満で、血液検査では6割が異常値という、「THE不健康!」なカラダをしておりましたが、「プチ断食」をはじめて6ヶ月で、

 

  • 体重マイナス12㎏
  • 体脂肪率25%→11%
  • 健康診断→オールクリア

になりました。

 

シンプルな方法ですが、「食欲を自然と抑える」ことのできるダイエットなので、きつく感じるのは初めの3日間だけ。

 

婚活 疲れた

 

興味のある方は、こちらの記事を参考にしてください。

プチ断食の正しい方法と驚きの10の効果!3日で食欲が落ちてラクに痩せる方法をかんたん解説!ダイエットって「食事を制限する」ことが基本ですね。 ただ「お腹が空いてるのに食べれない」のはとっても辛いもの。 ...

「婚活に疲れた」対策:準備その4「ダイエットの設計図の作り方」

 

ただ、ダイエットを始める前に、自分のカラダを正確に知る必要があります。

 

特に、「基礎代謝量」はダイエットに欠かすことができない情報です。

 

身長、体重、年齢から計算する方法もありますが、先ほどもお伝えしたように、ストレスを感じるだけでも基礎代謝は変わります。

 

基礎代謝量は、さまざまな要因が関係するので、一般的な計算式で正確な数字を出すのはとても難しいのです。

 

婚活 疲れた

 

そこで、私が推奨するのは「ライザップの無料カウンセリング」を受けること。

 

ここで利用できる体組成計は、TANITA製の200万ほどするハイスペックなマシンなので、「基礎代謝量」を含む、ホントに正確なカラダの状態を知ることができます。

 

婚活 疲れた

 

さらに、ライザップを契約しなくてもカウンセリングでは色んな助言を受けることができるので、ダイエット開始前にはオススメです。

アラフォーダイエットは準備が9割!あなた専用のダイエット設計図の作り方「アラフォーになったら痩せにくいなぁ」って思ってませんか? それは大きな間違いです! 「アラ...

「婚活に疲れた」対策:婚活が成功しやすい出会い方

 

続いて実践編。

 

理想のパートナーと結婚するには、まず「出会いの場」に行く必要があります。

 

多くの方が、婚活=「婚活パーティー」とか「結婚相談所」のイメージが強いようですが、こちらはオススメできません。

 

他のサイトだと「いっぱい出会わないと結婚できないよ!」という無責任な記事をよく見ますが、実際には選択肢が多ければ多いほど、人は選択できなくなります。

 

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出会いの多いニューヨークの女性の独身率は世界一と言われています。

 

さらに、エジンバラ大学の研究では、一度に合う人数が20人以上だと、人は見た目や若さなど「外見だけ」で相手を判断するようになるそうです。

 

婚活 疲れた

 

外見に自信があれば「婚活パーティー」など大人数の場所でもOKですが、自信がない人が行っても「ただ悔しい思い」をするだけ。

 

仮に、そんな場所で男性から好意を寄せられても、それは「外見」だけで判断している「底の浅い男」の可能性が高いのです。

 

そこで、オススメなので「婚活アプリ」での出会い。

 

これには

  • プロフィールを見て、気になる人がいたらじっくりやり取りができる。
  • 婚活アプリから結婚すると、通常の出会いより幸福度が高い
  • 他の出会いより費用が安い。(金銭的負担が少ない)

などのメリットがあります。

 

将来を見据えた出会いを求めるなら、誠実な男性と出会える可能性の高い場所を利用することが重要です。

 

誠実な出会いを求めている人は、こちらの記事を参考にしてください。

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「婚活アプリ」は、利用すれば無条件で成功するワケではありません。

 

成功するためには

  • 不確実性
  • 類似点

この2つが重要であるとウエストバージニア大学の研究で明らかにされています。

 

近々くわしい記事を書くので、参考にして見てください。

「婚活に疲れた」対策:唇で健康度をアプールするのがモテの鍵

 

化粧は女性の魅力をわずか「2%」しか上げることはできません。

 

さらに、バンガー大学の研究では、男性は「女性がするフルメイク」の30%〜40%ほど薄いメイクを好むということが分かっています。

 

マジコイ!所長 YUI
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ナチュラルメイクが好まれる理由ですね。

 

ですが、そんな中でも1つだけ、ハッキリとした化粧をした方が、男性を魅了できる場所があります。

 

それはです。

 

唇は「その日の健康度」を図るバロメーターになるので、多くの男性は自然と唇に視線が向きます。

 

  • 血色が良ければ→「調子よさそー」
  • 白とか青いと→「体調わるそー」

一例ですが、こんな感じに思うワケです。

 

婚活 疲れた

 

なので、唇をいかに健康的に見せるかがモテのポイントとなります。

 

そこで、オススメなのがモテに必要な2大条件を満たした「婚活リップ」です。

 

効果抜群の「婚活リップ」を知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

本当に効果のある婚活リップの2大条件!男性の視線を独りじめにする魔法のリップちょっと前から「婚活リップ」なんてものが流行っていますね。 「婚活リップ」って名前だけど、ようは「恋に効く」リップのこと。...

「婚活に疲れた」対策:ぽっちゃり女子のモテる条件がある

 

男性にモテるには痩せて「標準体型」になるのがベストです。

 

しかし、ダイエットが成功するまでにはそれなりに時間がかかります。

 

じゃあ、ダイエットの間の婚活はお休み…なんて時間のもったいないことはNG!

 

実は、ぽっちゃり体型でも「標準体型」の人と変わらぬモテ度を発揮できる方法があったりします。

 

婚活 疲れた

 

これは、コーネル大学の1405組のカップルを調査して判明したことで、ぽっちゃり女子がイケメンと付き合うには4つの条件を満たしている必要があります。

 

「ぽっちゃりのまま婚活を成功させたい」方で、4つの条件を知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

【必勝!】ぽっちゃり女子が婚活でイケメンをゲットできる5つの条件!どんな体型でも「モテる人」と「モテない人」がいます。 ぽっちゃり体型でも同じ。 婚活では「標準体型」が1番モテますが、ぽっち...

「婚活に疲れた」対策:デートで一気に親密性が高めることができる場所と方法

 

デートが決まると、まず迷ってしまうのが「場所」の問題。

 

どこに行って何をするのか。どんな話をするのか。心配は尽きません。

 

ただ、そんな悩みを解決してくれる理想のデート場所があります。

 

それが、「映画館」です。

 

デートスポットとして定番中の定番ですが、ここは外見に自信がない人でも男性との親密性を一気に上げ、2回目のデートへ繋げやすい場所なんです。

 

婚活 疲れた

 

テキサス大学が行った研究では、仲良くなるカップルと、そうでないカップルの違いは「言語スタイル」が近いかどうか、だそうです。

 

婚活 疲れた

 

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マジコイ!所長 YUI
似たような言葉を使っていると仲良くなるってこと。

 

つまり、同じ「映画」を見れば「話題つくり」の心配もないですし、似たような言葉を使うようになると「親密性」が一気にあがるってワケです。

 

また、さらに仲良くなりやすい「映画ジャンル」とか、逆に見てはいけない「映画ジャンル」を知りたければ、こちらの記事を参考にしてください。

【必見!】婚活デートで一気に親密度が高まる場所があった!外見に自信がない人ほど行くべき場所とは?相手との相性を判断するための「婚活デート」。 相手との距離を縮めるための大切なイベントですが、内向的な方だと「なんて話せばいいかな...

「婚活に疲れた」対策:DV男か短期間で見抜く方法

 

マジコイ!所長 YUI
マジコイ!所長 YUI
これは「超重要事項」です!

 

女性が、婚活や恋愛において、もっとも警戒しないといけないのが「DV男」

 

この「DV男」は、最初はいい人であることが多く、付き合いが浅い段階で、「DV男orその可能性がある」のかを見極めるのは至難のわざです。

 

見抜けず結婚してしまうと、間違いなく「不幸な人生」を送ることになります。

 

そこで、今現在お付き合いしている男性、または狙っている男性がいれば、越智らの研究によってDV男に共通する「2つの要素と15特徴」がないか確認して見ましょう。

 

婚活 疲れた

 

さらに、DVの気質をあぶり出す方法もあるので、こちらの記事は絶対に見てください!

DV男に共通する2つの要素と15の特徴! DVの気質をあぶり出す秘策とは⁉︎女性が、婚活や恋愛において、もっとも警戒しないといけないのが「DV男」! DV男と付き合うと、自分の幸せを奪われるどころか...

婚活は「疲労・ストレス解消」と「婚活テクニック」のセットで行う!

まとめ
  • 婚活に「ストレス」「婚活疲れ」は必ずある。
  • ストレス解消をしないと婚活が成功するはずない。
  • 自分にあった「疲労・ストレス解消法」を見つけ実践する。
  • 婚活は無計画に進めず「疲労・ストレス解消法」と「婚活テクニック」をセットで使う。

 

ある方程式で、理想のヒトと出会う確率を計算すると0.0000034%になったそうです。

 

婚活 疲れた

 

まぁ大げさな数字かもしれないけど、理想の人と出会うのが簡単じゃないってコトは共感できますよね。

 

婚活は、どうしても「長期化」してしまうものです。

 

その中で、「婚活に疲れた」状態は、ある意味「正常」と言えます。

 

しかし、それを解消せねば「幸せな未来をつかむのが難しくなる」ってことをご理解いただけたと思います。

 

今回ご紹介したテクニックは全て「科学的根拠のある方法」です。

 

1人の経験則ではなく、多くの恋愛や人の心理を分析した結果の技術です。

 

これらの「ホントに効果のあるテクニック」をうまく生かし、理想的なパートナーと出会い、幸せな未来をつかんでください。

 

いつでも運命の瞬間を迎えていいように、まずは「出会う準備」をしておくことが大切です。

 

そして、それを続けていくことが「婚活の先にある幸せ」につながります。